O sesiune de 60 de minute de Laughter Yoga este un antrenament intens pentru minte și corp. Sedințele sunt create astfel încât barierele mentale să fie diminuate și inhibiția să fie redusă cât mai mult. Te vei simți linistit, în pace și vei avea claritate în gânduri și acțiuni.
Beneficii:
- Aduce bună dispoziție și relaxare
- Alungă tristețea
- Combate stresul și anxietatea
- Îmbunătățește sistemul imunitar
- Mintea devine mai clară
- Creste încrederea, stima de sine
- Îmbunătățește creativitatea
Când?
În fiecare Sambata de la ora 17:00.
Unde?
Online, folosind platforma Zoom.
Dacă nu ai folosit aplicația Zoom pană acum, o poți instala ușor de la acest link: https://zoom.us/download
Daca vrei și tu, trimite-mi un mesaj și iți voi trimite toate detaliile. Contactează-mă aici