Am observat că doar 15 minute de Laughter Yoga în fiecare zi fac minuni. Mă ajută să încep ziua cu bună dispozitie, energie și să scap de stres și de gândurile obositoare la ce am de făcut.

Dacă te regăsesti în ceea ce am spus sau poate lucrezi de acasă și ai nevoie de o pauză pentru a-ți încărca bateriile, atunci îți propun să participi și tu la sesiunile Energy Boost Laughter Yoga. După numai 15 minute, te vei simți relaxat, destins și cu voie bună!

Sesiunile cuprind exerciții de râs și respirație pentru a calma stresul și a energiza corpul.


Când?

Poți alege oricare din sesiunile de mai jos. Vino de câte ori vrei o pauză!

LuniMarțiMiercuriJoiVineri
7:30 – 7:45
13:45 – 14:00


Unde?

Online, folosind platforma Zoom.

Dacă nu ai folosit aplicația Zoom pană acum, o poți instala ușor de la acest link: https://zoom.us/download



Daca vrei și tu, trimite-mi un mesaj și iți voi trimite toate detaliile. Contactează-mă aici