Energy Boost Laughter Yoga
15 minute
Aceste ședințe ajuta la ameliorarea stresului, la creșterea energiei și îmbunătățirea puterii de concentrare.
Laughter Yoga (Yoga Râsului) este un program de exerciții pentru sănătate și stare de bine.
Iată cinci beneficii de bază pentru care merită să participi la sesiuni de Laughter Yoga:
Râsul reduce stresul
Aduce buna dispoziție și alungă tristețea. Vei rămâne vesel și cu o dispoziție bună pe o perioada mai lungă de timp, vei scăpa de griji, stres și anxietate.
Crește productivitatea la locul de munca
Vei deveni mai productiv la locul de munca, lucrând mai cu drag și pentru mai mult timp fără sa te simți obosit.
Întărește sistemul imunitar
Se întărește sistemul imunitar și te vei îmbolnăvi mai greu sau bolile cronice se vindeca mult mai ușor.
Îmbunătățește calitatea vieții
Râsul ajută la crearea unei stări mentale pozitive pentru a face față situațiilor mai puțin plăcute. Oferă speranță și optimism pentru a face față perioadelor dificile.
Îmbunătățește relațiile
Râsul este o energie pozitivă care ajută oamenii să se conecteze rapid cu alte persoane și îmbunătățește relațiile.
Servicii
